你有沒有試過，凌晨三點突然想起十年前沒說出口的話，悔得像牙縫卡了一根玉米皮？現代人解法大多是躺著翻來覆去，或者在社群平台發一段無人知曉的貼文。但在古代，悔恨不只是一種心情，還是需要正式處理的事件。人類不願背著內疚上路，於是發明了形形色色的悔恨儀式，像是古埃及人會對著木乃伊的嘴巴做「開口儀式」，象徵把沒說完的話交代出去；中世紀的基督徒則流行在懺悔室裡對神父傾倒一切，甚至還有人專門租聽眾，讓你把悔恨全數交付。