心理學研究裡把這種現象叫做「過度理由效應」。意思是當一件原本靠興趣驅動的行為，被外在獎勵（錢、評價、績效、排名）過度介入後，大腦會重新解讀這件事的理由。你不再是因為喜歡而做，而是因為拿得到什麼才做。久而久之，一旦獎勵變少、消失，行為動機也跟著蒸發，連原本的熱情都找不回來。