你是否曾經和朋友或伴侶異口同聲說出同樣的話，或是在對方開口之前就已經知道他想說什麼？這種「心有靈犀」的感覺，就是我們常說的「默契」。但默契真的只是天生的嗎？其實，心理學研究發現，默契並非完全來自於直覺，而是可以透過長期相處與觀察培養出來的。
美國普林斯頓大學的研究顯示，當兩個人長時間交流並分享相似的經歷時，他們的大腦活動會趨於同步，這種現象被稱為「神經耦合」。簡單來說，當你與某人頻繁互動時，你們的思維模式會逐漸協調，甚至不需要言語就能理解對方的想法，這就是為什麼老夫老妻、搭檔多年的工作夥伴，甚至是親密的好友之間，經常能夠「一個眼神就明白對方在想什麼」。
此外，「鏡像神經元」的作用也讓人能夠更快理解對方的行為與情緒，這也是為什麼有些人光是看到朋友皺眉，就能瞬間感受到對方的不悅，並且做出相應的回應。
補充：默契可以透過練習提升嗎？
如果你覺得和某個人還不夠有默契，其實是可以透過一些方法來加強的！心理學家建議，經常進行「同步活動」（如一起看電影、玩遊戲、跳舞等），能夠有效增加彼此的神經同步性。另外，多進行「非語言溝通」的練習，例如透過眼神或動作來傳達訊息，也能幫助培養默契。最重要的是，建立「共同的記憶與經驗」，因為擁有更多共同回憶的人，往往能更快理解彼此的思維方式。
